健康食品

手作り酵素ドリンク
体にいいと注目されている酵素ですが、我が家でも酵素を意識して摂りいれています。食卓に必ず出るのが野沢菜の漬物です。発酵食品ですから酵素がたっぷりです。 朝食には納豆です。東日本のソウルフードでしょうかw酵素に加えて1パックで日本人に不足している6gの食物繊維
いま流行りの酵素ドリンクについて
酵素ドリンクを飲むと下痢のようにシャーッと体の汚れが出たと感じました。さすが酵素ドリンクの威力です。数え切れないぐらいの、たくさんの種類の野菜を漬け込んで作られたという、話題の酵素ドリンクなんですが、私も、以前から気になっていたこともあって、こないだ、思い切っ
生姜で健康生活
私は、健康のために生姜をよく食べます。もともと生姜の味が好きだというのもありますが、生姜は体を温める作用があるとしりたくさん取り入れるようにしました。 最近では、スーパーやドラックストアーなどでも生姜湯などインスタントで簡単に作れるものが販売されているの
野菜不足解消は青汁で
青汁はいまだに飲んだことがありません。一回はトライしてみたいですが。 僕の青汁のイメージはテレビ番組の罰ゲームで、まずいと言いながら飲んでいるイメージですが、今は飲みやすくなっているようです。当初はケールが原材料が多かったようですが、大麦若葉とかいろんな材料
通販のサプリメント
通販のサプリメントで目が留まったのが、[ちょ~ぐると]です。1袋あたりの乳酸菌は約1兆1.800億個入っていて、ラブレ菌、EC-12、ラクトフェリン、ビフィズス菌BB-536、有胞子乳酸菌ラクリスが入っていての、1杯たったの61円です。ヨーグルトでは補えない・